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No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nue

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La verité sur votre concentration après 10 minutes d'effort ! ⌛

Do These 3 Brain Exercises for 7 Days#shortsfeed

Rammstein à fond pour étudier la physique quantique ? Pour Héméré, ce n'est pas une contradiction, c'est une méthode. Découvrez comment le fonctionnement atypique de son esprit l'aide à transformer le bruit ambiant en une concentration laser. Une plongée fascinante dans le quotidien et la logique singulière d'une invitée vraiment pas comme les autres. #neuroatypique #autisme #concentration #physiquequantique #rammstein

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